Здоров’я

Залежно від статі, віку, ваги людини та фізичного навантаження денна норма споживання рідини може бути різна...

Зазвичай домашня аптечка складається з урахуванням віку і стану здоров'я членів сім'ї. Але є засоби, які повинні бути у кожній аптечці при будь-яких обставинах. І мова йде не про дорогі ліки "від усіх хвороб", а про натуральні та дешеві препарати...

Якщо ви вважаєте, що повна відмова від цукру може нашкодити, то хвилюватись немає причин...

Іноді ми відмовляємось від чогось смачненького, але дозволяємо собі йогурти чи сухофрукти, які вважаємо менш калорійними...

Головний біль вранці можуть викликати безліч причин, але більшість із них пов’язані із неправильним режимом сну...

Дослідження, в якому брали участь 522 людини, показало, що недосипання впродовж робочого тижня підвищує ризики появи ожиріння та діабету двох типів.

Виявляється, звичайна каша, з'їдена на сніданок, найкраще активує захисні ресурси організму, і при регулярному вживанні продовжує життя на кілька років...

Які напої допоможуть прокинутись вранці і не зашкодять Вашому здоров'ю?

Як швидко схуднути і позбутися від жиру в області живота? Тобі в допомогу смачна триденна бананова дієта!

В житті кожного з нас рано чи пізно трапляються періоди, які просто виводять нас з рівноваги. Наші нерви можуть настільки розхитатись, що це призведе до нервового зриву, який завжди краще попередити, ніж лікувати.