Здоров’я

Згадайте, чи бувало таке з вами? В один день все йде не так як треба, і навіть для виконання чогось простого ви докладаєте масу сил, а коли не виходить — злитесь і дратуєтесь. А в інший день все складається чудово і ви знаходите в собі енергію переробити тижневий обсяг справ? Якщо вам знайоме це відчуття, значить, ця стаття — для вас...

Експерти розвінчали міфи про те, яким повинен бути здоровий сніданок...

Годувати хворого — все одно що годувати хворобу...

Дослідники виявили, що йогурт з пребіотиками чудово впливає на мозкову активність людини...

Профілактика ГРВІ полягає в тому, щоб уникати зустрічі з вірусами і підвищувати стійкість організму до вірусів.

Експерти спростували стереотип про те, що цукор повинен бути практично повністю виключений з харчування підлітків...

В інтервалі між сніданком і обідом, як запевняють дієтологи, не забороняється перекушувати. З'їжте жменьку горіхів, шматочок сиру, трохи чорносливу або кураги. Перекусіть також йогуртом. А обід свій варто зробити різнобарвним.

Саме часте і "дробне" харчування не дає змоги схуднути тим, хто відчайдушно потіє у спортзалах...

Чи варто відмовитися від кави і чаю? Примітно, що в цьому є як позитивні, так і негативні сторони. Зважте всі «за» і «проти», і зробіть вибір!

У народі з давніх пір використовуються рецепти для швидкого лікування кашлю за допомогою найпоширеніших продуктів...