Здоров’я

Британські вчені дійшли висновку, що вживання сніданку не тільки може допомогти людям з ожирінням скинути вагу, але також сприяє фізичній активності та контролю над рівнем цукру в крові...

Ми підкажемо, чому ви можете неправильно снідати і цим нашкодити здоров'ю...

Без фруктів і овочів неможливе здорове харчування людини і підтримка захисних сил організму. У соках міститься багато клітковини, кислот органічної групи, ефірних масел і пектинів. Зі свіжих соків усі речовини швидко і повністю засвоюються...

З головним болем стикається кожен. Експерти називають кілька способів, як впоратися з цією проблемою...

Дуже часто ми пишаємось собою через те, що працювали всю ніч. Це, звичайно, потрібно інколи робити, але варто також пам’ятати, що за нестачу сну не варто нагороджувати себе почесним знаком. Коли ви наступного разу подумаєте про ніч без сну або із меншою його кількістю, аніж потрібно, згадайте цих три причини, чому сон корисний для вас, а його нестача завдає шкоди вашому успіху...

Для зростаючого дитячого організму дуже важливо правильне харчування, тому мамі необхідно підібрати продукти, які можна включати в щоденний раціон дитини...

Стан зубів свідчить, наскільки організм в цілому здоровий. Пристрасть до цигарок або кави, надмірне споживання жирної або смаженої їжі негативно впливають і на внутрішні органи, і на зубну емаль...

Зробити звалище зі свого холодильника — простіше простого, якщо керуватися тим лише принципом, що в умовах низьких температур у бактерій, що живуть на або в продуктах харчування, знижується активність, а отже, підвищуються терміни зберігання і сповільнюється розпад органіки...

Зазвичай найбільш смачні продукти не тільки не мають користі для організму, а й завдають йому значної шкоди...

Багато джерел стверджують, що під час прийому їжі запивати її не варто...