Залежність людини від природи з кожним роком не меншає, незважаючи на те, що на дворі XXI століття. Відчути те, що ми все ще сильно залежні від природних сил можна в період сонячної активності. У такі дні потрібно бути максимально обережним.
zdorovia.com.ua
Причиною підвищеної сонячної активність є спалахи на Сонці, через що в космос потрапляють частинки плазми. Досягнувши атмосфери Землі ці частинки провокують геомагнітні коливання.
Ходить думка, що під час магнітних бур у всіх людей псується самопочуття і знижується імунітет, проте це не зовсім так. Такі наслідки сонячної активності чекає всього 10 % населення нашої планети, які дійсно метеозалежні. У 90 % інших людей може не спостерігатися ніяких змін в самопочутті або ж якщо і будуть спостерігатися, то тільки під час хвороб або перевтоми. Також варто звернути увагу на графік магнітних бур тим людям, у яких є хронічні захворювання, так як в ці дні вони можуть загостритися. Та й в цілому, якщо навіть ви і не входите в ці 10%, то все одно буде корисно знати те, як можна уникнути проблем зі здоров’ям в період магнітних бур.
У березні на Землю обрушиться 8 магнітних бур.
Лікарі радять у період сонячної активності уникати шкідливої їжі і звичайно ж алкоголя. Рекомендується пити більше рідини і вживати здорову їжу невеликими порціями, не переїдати. Крім цього найкраще відмовтеся в цей день від кави та інших подібних напоїв. Пийте компоти, чаї, різні трав’яні суміші. Тим, хто страждає від підвищеного артеріального тиску найкраще в ці дні пити настої шавлії, пустирника або валеріани.
Також вкрай корисними будуть спокійні прогулянки на свіжому повітрі. Гіпертонікам під час холодів потрібно перед виходом на вулицю ненадовго затриматися в під’їзді, щоб організм встиг налаштуватися на холод. Займайтеся спортом, але без серйозних фізичних навантажень. Особливо це стосується гіпотоніків, які повинні щодня робити зарядку для активізації кровообігу.
Не піддавайте свій організм стресів, не дивіться негативні телепередачі. Вживайте більше вітамінів, наприклад, їжте банани, сухофрукти, картоплю, рибу, сир, капусту, баклажани.
У березні 2016 року прогнозується 8 магнітних бур:
09.03 – з 4.00 до 7.00
13.03 – з 18.00 до 21.00
16.03 – з 2.00 до 6.00
19.03 – з 16.00 до 19.00
21.03 – з 9.00 до 11.00
22.03 – з 21.00 до 23.00
28.03 – з 2.00 до 6.00
29.03 – з 15.00 до 17.00
