gezonderleven.com
Протягом 13 років вчені зі Швеції і Норвегії вивчали ефект впливу безсоння на людину. В останньому експерименті взяли участь 54399 осіб, 20-89 років.
Всі учасники пройшли дослідження на наявність порушень сну. Вчені виділили основні причини порушень – часті пробудження вночі, тривале засинання і відсутність почуття відпочинку з ранку.
За час проведення дослідження 277 осіб померли в результаті нещасного випадку, серед них 57 учасників загинули під час ДТП.
Вчені прийшли до висновку, що під час наявності симптомів безсоння ризик смерті від нещасних випадків зростає в 2,8 рази.
Найбільше недолік сну впливає на схильність ДТП. Найсильніше ризикували учасники, у яких спостерігалися труднощі з засинанням. Цей ризик зростав на 34%.
Ще норвезькі вчені встановили, що безсоння збільшує ризик інфаркту на 45%.
