Шкідливі продукти / vkurse
Зазвичай найбільш смачні продукти не тільки не мають користі для організму, а й завдають йому значної шкоди.
На думку дієтологів, від цих 7 продуктів варто позбутися назавжди, аби відчувати себе добре, пише “1+1“.
1. Приправи
Частіше всього містять харчові добавки – підсилювачі смаку та аромату, барвники. Тому варто віддавати перевагу тільки натуральним.
2. Ковбасні вироби
Не варто йти на поводу у яскравої етикетки чи запаху – в ковбасі надто багато домішок, які несуть негативні наслідки для організму.
3. Мармелад
Домішки типу Е, від яких так застерігають лікарі, у мармеладі часто бувають у великих кількостях.
4. Чіпси та сухарики зі смаком
Про шкоду чіпсів і сухариків постійно кажуть дієтологи. У цих продуктах кількість Е-номерів може перевищувати один десяток.
5. Енергетичні напої
Дієтологи кажуть, що у цих напоях немає жодного корисного елементу.
6. Продукт сирний плавлений
Містить півтора десятка шкідливих домішок
7. Випічка
Випічка без харчових добавок – явище рідкісне. В одній булочці можна нарахувати до 20-ти Е-номерів.
